Como prevenir doenças cardiovasculares?

As doenças cardiovasculares continuam a ser uma das principais causas de doença e mortalidade em todo o mundo. Muitas destas condições desenvolvem-se de forma silenciosa ao longo dos anos, sendo frequentemente diagnosticadas apenas quando já existem complicações. A boa notícia é que uma grande parte das doenças cardiovasculares pode ser prevenida. Pequenas mudanças no estilo…