Psicologia

Burnout: quando procurar apoio psicológico?

Sentir-se cansado/a depois de uma semana intensa é normal. Sentir-se exausto/a de forma persistente, mesmo ao fim de semana, mesmo nas férias, mesmo depois de dormir não deve ser normalizado. O burnout não é fraqueza nem falta de resiliência: é uma resposta do organismo a um estado prolongado de sobrecarga que não encontrou espaço para…

Quando devo levar o meu filho ao psicólogo?

  A saúde mental das crianças e adolescentes é tão importante quanto a sua saúde física e, à medida que crescem e enfrentam diferentes desafios emocionais, podem surgir momentos em que a ajuda profissional de um psicólogo pode ser necessária.   A psicologia e saúde mental estão, felizmente, mais acessíveis e menos estigmatizadas, tornando o…