A chegada do verão aumenta a exposição solar de forma considerável; as atividades ao ar livre, as horas na praia e em piscinas acumulam-se e, com elas, o tempo que a pele passa exposta à radiação ultravioleta. No entanto, é também a altura mais propícia a erros de fotoproteção, e as suas consequências são mais…
Como escolhe os seus óculos de sol? Se seguir a lógica da maioria das pessoas, valoriza o estilo dos óculos (e a relação com o formato do seu rosto) e o preço. A proteção ocular raramente é o primeiro critério. Um par de óculos escuros sem filtro UV adequado pode ser mais prejudicial do que…
O cancro da pele é a neoplasia mais frequente em Portugal e em toda a Europa. Apesar disso, é também um dos cancros com maior potencial de prevenção e, quando detetado precocemente, com prognóstico mais favorável. A maioria dos casos está diretamente relacionada com a exposição cumulativa à radiação ultravioleta, o que significa que muitos…
Marcar uma primeira consulta de nutrição pode parecer um passo simples, mas para muitas pessoas é um momento que se vai adiando. Há quem não saiba ao certo o que esperar; há quem associe a consulta exclusivamente à perda de peso; e há quem receie ser confrontado com uma lista de alimentos proibidos. Na prática,…